2025-3-07 12:00:05近期，一些海外助眠主播备受欢迎，例如“ASMR Darling”和“Gibi ASMR”等。他们通过轻柔的声音和各种放松的音效，帮助听众缓解压力和提高睡眠质量。此外，YouTube和Twitch上还有很多专注于助眠的频道，可以根据自己的喜好选择合适的主播。

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