有哪些好用的哄睡网站推荐？

更新时间：2025-05-30 12:00:14

常见的哄睡网站或音频平台包括：
1.小睡眠（小程序/APP）——提供白噪音、助眠故事等。

2.潮汐（Tide）——专注与睡眠结合的自然音效。

3.喜马拉雅/蜻蜓FM——搜索“助眠”“ASMR”等音频内容。

4.Noisli——可自定义环境音组合（如雨声+风声）。
5.YouTube——搜索“睡眠音乐”“深度助眠”等频道。
注意：部分需科学上网，建议根据需求选择免费或付费服务。